Povrede ramenog zgloba
Bol u ramenu ne treba ignorisati
Rameni zglob je jedan od najpokretljivijih, ali i najkompleksnijih zglobova u ljudskom telu. Upravo zbog velikog obima pokreta izložen je čestim povredama, preopterećenju i degenerativnim promenama. Bol u ramenu može značajno otežati svakodnevne aktivnosti poput oblačenja, češljanja, podizanja predmeta ili spavanja na zahvaćenoj strani.
Mnogi pacijenti pokušavaju da problem reše mirovanjem ili lekovima protiv bolova, međutim, bez pravilne dijagnostike i adekvatne terapije tegobe često postaju hronične i dovode do ograničene pokretljivosti.
Najčešće povrede i oboljenja ramenog zgloba
Sindrom prenaprezanja (Shoulder Impingement Syndrome)
Jedan je od najčešćih uzroka bola u ramenu. Nastaje kada dolazi do pritiska na tetive i meka tkiva prilikom pokreta ruke iznad glave. Često se javlja kod osoba koje rade fizičke poslove, sportista, ali i ljudi koji dugo rade za računarom.
Najčešći simptomi:
- bol pri podizanju ruke;
- bol tokom noći;
- slabost i smanjena pokretljivost.
Povrede rotatorne manžetne
Rotatornu manžetnu čine četiri mišića i njihove tetive koje stabilizuju rame. Povrede mogu biti posledica naglog pokreta, pada, sportskih aktivnosti ili dugotrajnog opterećenja.
Simptomi uključuju:
- bol pri podizanju ruke;
- osećaj slabosti;
- otežano obavljanje svakodnevnih aktivnosti;
- bol tokom spavanja.
Tendinitis i tendinopatija ramena
Upala ili degenerativne promene tetiva nastaju usled ponavljanih pokreta ili preopterećenja. Česte su kod rekreativaca, sportista, molera, građevinskih radnika, frizera i drugih zanimanja koja zahtevaju rad rukama iznad nivoa glave.
Kalcificirajući tendinitis
Karakteriše ga stvaranje naslaga kalcijuma u tetivama ramena, što može izazvati veoma intenzivan bol i značajno ograničiti pokretljivost. Iako se često javlja iznenada, uspešno se leči odgovarajućom fizikalnom terapijom i individualno prilagođenim programom rehabilitacije.
Smrznuto rame (Adhezivni kapsulitis)
Ovo stanje karakterišu bol i postepeno smanjenje pokretljivosti ramenog zgloba. Najčešće se javlja kod osoba između 40. i 60. godine života, kao i nakon povreda, operacija ili perioda dugotrajne imobilizacije.
Bez odgovarajuće terapije oporavak može trajati mesecima, pa čak i godinama.
Nestabilnost i iščašenje ramena
Iščašenje ramena najčešće nastaje nakon pada ili sportske povrede. Nakon prve luksacije postoji povećan rizik od ponovnog iščašenja, naročito kod mlađih i fizički aktivnih osoba. Pravovremena rehabilitacija je od presudnog značaja za vraćanje stabilnosti zgloba i sprečavanje novih povreda.
Artroza ramenog zgloba
Degenerativne promene hrskavice dovode do bola, ukočenosti i smanjene pokretljivosti. Iako se češće javlja kod starijih osoba, može nastati i kao posledica ranijih povreda ili dugogodišnjeg opterećenja ramena.
Kada je vreme da potražite pomoć?
Pregled i fizikalna terapija preporučuju se ukoliko:
- bol traje duže od nekoliko dana;
- ne možete da podignete ruku iznad glave;
- osećate slabost ili gubitak snage;
- bol vas budi tokom noći;
- javlja se osećaj preskakanja, škljocanja ili nestabilnosti u ramenu;
- nakon pada ili povrede pokreti ramena postanu bolni i ograničeni.
Rano započeta rehabilitacija značajno povećava šanse za potpuni oporavak i smanjuje rizik od hroničnog bola i trajnog ograničenja pokreta.
Naš pristup lečenju
Specijalizovani smo za dijagnostiku, konzervativno lečenje i rehabilitaciju povreda i bolnih stanja ramenog zgloba. Nakon detaljnog pregleda i funkcionalne procene utvrđujemo uzrok tegoba i kreiramo individualni plan terapije.
U lečenju primenjujemo kombinaciju manuelne terapije, terapijskih vežbi, mobilizacije zglobova i mekih tkiva, kao i savremenih metoda fizikalne terapije, uključujući TECAR terapiju, laser i druge modalitete kada postoje jasne indikacije.
Naš cilj nije samo da uklonimo bol, već da vratimo punu funkciju ramenog zgloba, obnovimo snagu i stabilnost, sprečimo ponovno javljanje tegoba i omogućimo siguran povratak poslu, sportu i svakodnevnim aktivnostima.
Zašto pacijenti najčešće dolaze kod nas?
Bez obzira da li ste sportista, rekreativac, radite kancelarijski posao ili se bavite fizički zahtevnim zanimanjem, bol u ramenu može ozbiljno narušiti kvalitet života. Stručnim pregledom i pravovremenom rehabilitacijom moguće je rešiti većinu problema bez operacije ili sprečiti pogoršanje postojećeg stanja.
Što se terapija započne ranije, veće su šanse za brži oporavak, manje bola i potpuni povratak svakodnevnim aktivnostima.